[ad_1] Багато людей включають в свій раціон вівсянку, щоб схуднути і спростити свій раціон. В такому випадку рекомендуємо вам на обід і вечерю вживати більш різноманітну їжу, а надлишок калорій витрачати за рахунок фізичних навантажень, пише 0372.ua. На вечерю краще їсти інші продукти, а ось для сніданку найкраще підходить вівсяна каша. Хочете дізнатися, чому? Вівсянка […]